Диетический творожный пудинг

Диетический творожный пудинг – вкусное лакомство и отличный способ разнообразить будничное меню полезным и простым в приготовлении десертом, который не навредит фигуре. Творожный пудинг можно включать в рацион при различных …

Подробнее

5 рецептов, как приготовить тефтели, чтобы захотелось добавки

Тефтели – блюдо, которое нравится практически всем без исключения. Его с удовольствием едят не только взрослые, а и дети, даже те, кто привык устраивать капризули за столом, отказываясь есть предложенные …

Подробнее

Рецепты диетических блюд для похудения

Большинство тех, кто решает заняться проблемой лишнего веса, не знают, как питаться, чтобы не остаться голодными, но при этом еще и худеть. В решении этого сложного вопроса вам помогут диетические …

Подробнее

Бельгийская диета: минус 3 килограмма за 3 дня для каждого типа фигуры

Бельгийские врачи решили, что худеть нужно обязательно с удовольствием, поэтому стоит определиться с типом фигуры и худеть на здоровье! Они же разработали типологию фигур и разделили красоток на три группы. …

Подробнее

Что приготовить на романтический ужин в День влюбленных?

День святого Валентина – праздник влюбленных, а значит, стоит порадовать свою половинку необыкновенным ужином. Какие требования предъявляются к приготовлению романтического ужина? Все очень просто: а) сытный, ведь, скорее всего, твой возлюбленный …

Подробнее

Не насилуй себя, просто соблюдай 10 правил питания

В условиях современного образа жизни, под воздействием рекламной атаки вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания …

Подробнее

5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли

Сначала мы, как подорванные, увлекаемся новомодной диетой, а потом проклинаем тот день, когда сели за баранку этого пылесоса. Почему так получается? Давай разбираться. ДИЕТА АТКИНСА В ЧЕМ СУТЬ? Пик популярности этой диеты пришелся на начало 2000-х, когда, если …

Подробнее

Два яйца и грейпфрут. Диета, на которой худеют все

Если вы любите яйца и не страдаете от аллергии, попробуйте яичную диету, она позволит сбросить от 5 до 25 кг за четыре недели, в зависимости от исходного веса. Как работает яичная диета на 4 недели Во-первых, с яйцами вы получаете легкий белок, который хорошо усваивается организмом …

Подробнее

Составлен рейтинг лучших диет

Международные эксперты впервые составили рейтинг лучших диет. К 2019 году человечество успело придумать и опробовать аж 41 диету. Во всяком случае именно столько стилей питания исследовали создатели крупнейшего международного рейтинга. …

Подробнее

Диетические рецепты из свинины

Благодаря своему вкусу и легкости в приготовлении, свинина является одним из самых распространенных и потребляемых видов мяса во всём мире. Однако считается, что свинина – мясо жирное и калорийное, плохо …

Подробнее

Как приготовить горячие бутерброды: рецепты для бутербродницы

Отличным способом сэкономить время и всего за несколько минут приготовить вкусные и оригинальные горячие бутерброды практически с любой начинкой является использование нового чуда техники под названием бутербродница. Этот кухонный помощник …

Подробнее

Ешьте бананы, и мужчины к вам потянутся

Наши предки верили, что многим фруктам присущи магические свойства: одни привораживают любовь, другие — придают человеку физическую силу, третьи — наделяют умом и красотой. Многие из этих поверий подтверждаются научно. …

Подробнее

Цветная диета для похудения

Почему мы едим, но не можем наесться? Постоянные стрессы превращают наши дни в нечто унылое и беспросветное. В безумной «гонке от проблем» мы перестаем ощущать вкус пищи и, сьедая значительно …

Подробнее

Сколько можно съесть шоколада, чтобы не потолстеть

Все или ничего — принцип, которым руководствуются сотни женщин при соблюдении диеты. Если начали худеть, то в сторону сладкого и мучного нельзя даже посмотреть. Знакомо? Следуй советам врача-диетолога Екатерины Кольцовой …

Подробнее

Фаршируем яйца : по-индийски или по-японски

Фаршированные яйца — беспроигрышная закуска. Она внесёт приятное разнообразие в меню Пасхальной недели. К тому же не даст пропасть крашеным яйцам, которые не всегда удаётся съесть. Ведь в придачу к …

Подробнее

Вариация на тему Пожарских котлет

Готовлю я эти котлеты редко, хотя семья их любит. Но готовить их не то чтобы сложно… Процесс достаточно трудоёмкий. Но результат того стоит — нежнейшие куриные котлетки вас порадуют. Из …

Подробнее

Худеем по фэн-шуй

Для тех, кто не знает, напомним, что фэн-шуй – это древнекитайское искусство организации окружающего пространства для создания гармоничной обстановки, которая помогала бы человеку в семейной жизни, в работе, в здоровье. …

Подробнее