Бельгийская диета: минус 3 килограмма за 3 дня для каждого типа фигуры

Бельгийские врачи решили, что худеть нужно обязательно с удовольствием, поэтому стоит определиться с типом фигуры и худеть на здоровье! Они же разработали типологию фигур и разделили красоток на три группы. …

Подробнее

5 диет, в которые мы сначала влюбились, а потом прокляли

Сначала мы, как подорванные, увлекаемся новомодной диетой, а потом проклинаем тот день, когда сели за баранку этого пылесоса. Почему так получается? Давай разбираться. ДИЕТА АТКИНСА В ЧЕМ СУТЬ? Пик популярности этой диеты пришелся на начало 2000-х, когда, если …

Подробнее

Два яйца и грейпфрут. Диета, на которой худеют все

Если вы любите яйца и не страдаете от аллергии, попробуйте яичную диету, она позволит сбросить от 5 до 25 кг за четыре недели, в зависимости от исходного веса. Как работает яичная диета на 4 недели Во-первых, с яйцами вы получаете легкий белок, который хорошо усваивается организмом …

Подробнее

Составлен рейтинг лучших диет

Международные эксперты впервые составили рейтинг лучших диет. К 2019 году человечество успело придумать и опробовать аж 41 диету. Во всяком случае именно столько стилей питания исследовали создатели крупнейшего международного рейтинга. …

Подробнее

Ешьте бананы, и мужчины к вам потянутся

Наши предки верили, что многим фруктам присущи магические свойства: одни привораживают любовь, другие — придают человеку физическую силу, третьи — наделяют умом и красотой. Многие из этих поверий подтверждаются научно. …

Подробнее

Цветная диета для похудения

Почему мы едим, но не можем наесться? Постоянные стрессы превращают наши дни в нечто унылое и беспросветное. В безумной «гонке от проблем» мы перестаем ощущать вкус пищи и, сьедая значительно …

Подробнее

Как пить мед для похудения

Об уникальности и пользе меда знают практически все. Но, немногие знают, что мед помогает похудеть и обрести стройные формы, ведь многие диеты предусматривают полный отказ от сладостей. А как же …

Подробнее

Дробное питание для похудения: правила, меню на 6 дней

Сущность дробного питания для похудения заключается в том, чтобы уменьшить порции, но увеличить их количество. Уменьшение стандартной порции в 2-3 раза и увеличение количества приемов пищи до 5-6 раз в …

Подробнее

Диета «Минус 60»: построение рациона, меню на неделю, секреты от Миримановой

Худеть без срывов очень сложно. Низкокалорийное, полуголодное меню, отказ от любимых продуктов, изменение пищевых привычек ведут к моральному истощению, вызывают сильное чувство голода, становятся прямой дорогой к перееданию. Диета Миримановой …

Подробнее

Рыбная диета

Вы никогда не задумывались над тем, почему среди жителей Океании и Японии больше всего долгожителей? Основной причиной является употребление морской рыбы. В ней содержатся ценные жирные аминокислоты Омега-6 и Омега-3. …

Подробнее

Решила, вот, как-то, на диете посидеть

«Сорвавшаяся с диеты женщина насмерть загрызла котлету» Несколько лет назад я сидела на голодной диете перед 8 марта. Очень хотелось всех поразить на корпоративе. Только в состоянии аффекта можно принять …

Подробнее

Диета Аткинса против вредных привычек в питании

Полноценный сбалансированный рацион и заурядные физические упражнения — залог стройности и подтянутых форм. Диета Аткинса направлена на выработку полезных привычек питания, благодаря которым происходит эффективная потеря лишних килограмм. Весь курс …

Подробнее

Диета «Три грации»: супер меню для каждого типа фигуры. Найди свой вариант!

Диета «Три грации» разработана бельгийскими диетологами специально для женщин. Медики обнаружили, что любовь к тем или иным продуктам и вкусовые предпочтения зависят от уровня и соотношения различных гормонов в организме.  Диетологи …

Подробнее

Французская диета — потеря веса до 8 килограмм за 14 дней

Средняя суточная калорийность 552 Ккал. Продолжительность французской диеты две недели. Основой потери веса при соблюдении французской диеты является ее низкая калорийность на протяжении всего курса. Причем рацион французской диеты четко …

Подробнее