Самые эффективные дренажные напитки!

Подтянутая фигура и крепкое здоровье основаны на двух главных «столпах» – здоровом рационе и физической активности. Но не меньшее значение имеет и то, что мы пьем. Например, газировка, пакетированные соки, …

Подробнее

Крупы и диета: совместимые вещи?

Анна Белоусова – известный российский практикующий диетолог,  сегодня расскажет нам о роли круп в диетическом питании. Многие, кто следит за своей фигурой или хочет снизить вес, наряду с хлебом, сладостями …

Подробнее

Какие опасности представляют строгие диеты

Уже осень! Совсем немного времени осталось до самого любимого праздника — Нового года! Начинайте примерять нарядные платья и костюмы , которые вы оставили в своём гардеробе с прошлого праздника. Ведь …

Подробнее