10 диетических соусов для тех, кто заботится о фигуре

Нежные, острые, фруктовые — с такими заправками любое блюдо станет вкуснее. 1. Нежный соус с сыром фета Калорийность: 83 ккал на 100 г. Для чего подходит: бутерброды и красная рыба. Ингредиенты 50 …

Подробнее

Как провести вакуумный массаж лица банками в домашних условиях

На что способен вакуумный массаж тела, точно слышала каждая женщина. Это один из самых эффективных методов борьбы с целлюлитом, помогающий ускорить обменные процессы в тканях, улучшить их питание, вывести лишнюю …

Подробнее

Недорогие мази от грибка ногтей и правила их применения

Грибок ногтей, или онихомикоз, – инфекционное заболевание, которым страдает до 15% населения. Помутнение и расслаивание ногтевой пластины – это его первые признаки. Но большинство людей редко обращают на них внимание, …

Подробнее

Худеем за минуту: как подобрать корректирующее белье

Вот смотришь на себя в зеркало и думаешь: все хорошо, но вот здесь бы убрать, тут увеличить, а в этом месте подтянуть. Со всеми этими задачами справляется корректирующее белье. Рассказываем, как его правильно выбрать. Нежелательные складочки и знакомая до боли …

Подробнее

Диетический минтай, запеченный в духовке

Рыба является важным продуктом питания человека благодаря массе полезных составляющих, находящихся в ее мясе. Украшением любого праздничного стола и полезным лакомством станет филе минтая, приготовленное в духовке. Как вкусно запечь филе …

Подробнее

8 быстрых и простых рецептов молочной каши для завтрака

Любите кашу? А молочную? Если да, то правильно делаете. Ведь это блюдо может быть и вкусным, и полезным одновременно. Редакция составила подборку лучших рецептов молочной каши. Бывает так, что утром на бегу вы хватаете пару бутербродов, завтракаете …

Подробнее

Диета на хлебе и воде: как похудеть на 7 кг за неделю?

Итак, начнём с того, что бояться диет не стоит, любая разумная женщина понимает, что диета дает стресс организму, толчок, позволяет похудеть. Когда диета заканчивается, женщина не должна поглощать снова пищу …

Подробнее

Как вернуть губам былую привлекательность

Если опустились уголки губ, не следует сильно переживать: проблему решит простая косметологическая процедура. Но бывают ситуации, когда требуется кардинальное вмешательство. Уголки рта могут опуститься у женщины в любом возрасте. У …

Подробнее

Вторые блюда из курицы и рыбы для похудения

Вторые блюда для похудения – необходимая составляющая диетического питания. Наряду с низкокалорийными салатами и легкими супами эти несложные кулинарные изыски занимают важное место в правильном, сбалансированном рационе. Конечно, для диетических …

Подробнее

Лучшие книги для женщин о любви, жизни, отношениях, психологии и саморазвитии

Книги для женщин бывают романтическими и милыми, серьезными и душевными, познавательными и развивающими. Многие из них, так или иначе, касаются темы любви и взаимоотношений с мужчинами, эмоций и чувств, ведь …

Подробнее

Как носить и с чем сочетать снуд: советы стилистов…

Вариантов ношения снуда (шарфа, сшитого или связанного вкруговую, не имеющего конца) существует множество. Одни подходят женщинам, другие мужчинам, третьи детям. Как носить снуд, какие существуют разные способы его одеть в …

Подробнее

Метод очищения А. Зиганшина «Бархатное голодание»

Методик очищения организма существует немало. Одна из них – «Бархатноге голодание», разработанная Альфредом Зиганшиным. Этот метод заслуженного врача Татарстана заслуживает внимания хотя бы потому, что его автор пользуется высоким авторитетом, …

Подробнее

Полезная и эффективная: секреты приготовления и использования мятной домашней маски для лица

Как часто мы сталкиваемся с проблемами кожи лица… Шелушения и высыпания, акне и прыщики, воспаления и раздражения. Многие косметические средства становятся причиной аллергических реакций, из-за чего уход за кожей превращается …

Подробнее

Вкусная «Ленивая шуба» на праздник. Более легкий и нежный вариант старого салата

Эта вариация салата селедка под шубой достаточно простая, хотя и менее сытная. В ней нет картофеля и моркови, но есть красивая подача. Так, можно делать такую закуску для праздничного стола, …

Подробнее

Имбирная вода уберет лишние сантиметры на талии и облегчит боль в суставах

Зачастую, намного проще похудеть, используя натуральные лекарственные средства. И одним из самых эффективных природного происхождения по праву считается имбирная вода. Дело в том, что ее употребление ускоряет потерю веса. Более …

Подробнее

Перманентный макияж губ

Перманентный макияж губ, отзывы о котором в основном положительные, – это одна из самых востребованных косметологических услуг.Процедура пользуется популярностью у женщин всех возрастов, позволяет выглядеть безупречно в любой ситуации. После …

Подробнее