Как пить мед для похудения

Об уникальности и пользе меда знают практически все. Но, немногие знают, что мед помогает похудеть и обрести стройные формы, ведь многие диеты предусматривают полный отказ от сладостей. А как же …

Подробнее

Дробное питание для похудения: правила, меню на 6 дней

Сущность дробного питания для похудения заключается в том, чтобы уменьшить порции, но увеличить их количество. Уменьшение стандартной порции в 2-3 раза и увеличение количества приемов пищи до 5-6 раз в …

Подробнее

Диета «Минус 60»: построение рациона, меню на неделю, секреты от Миримановой

Худеть без срывов очень сложно. Низкокалорийное, полуголодное меню, отказ от любимых продуктов, изменение пищевых привычек ведут к моральному истощению, вызывают сильное чувство голода, становятся прямой дорогой к перееданию. Диета Миримановой …

Подробнее

Рыбная диета

Вы никогда не задумывались над тем, почему среди жителей Океании и Японии больше всего долгожителей? Основной причиной является употребление морской рыбы. В ней содержатся ценные жирные аминокислоты Омега-6 и Омега-3. …

Подробнее

Решила, вот, как-то, на диете посидеть

«Сорвавшаяся с диеты женщина насмерть загрызла котлету» Несколько лет назад я сидела на голодной диете перед 8 марта. Очень хотелось всех поразить на корпоративе. Только в состоянии аффекта можно принять …

Подробнее

Диета Аткинса против вредных привычек в питании

Полноценный сбалансированный рацион и заурядные физические упражнения — залог стройности и подтянутых форм. Диета Аткинса направлена на выработку полезных привычек питания, благодаря которым происходит эффективная потеря лишних килограмм. Весь курс …

Подробнее

Лучший фрукт для домашнего похудения. Проверено, работает!

После многолетних исследований диетологи определили наилучший фрукт для домашнего похудения – это оранжевая хурма. Эксперты причислили её к трём эффективным фруктам при похудении. Полезные свойства этого фрукта уступают лишь цитрусовым. …

Подробнее

Диета «Три грации»: супер меню для каждого типа фигуры. Найди свой вариант!

Диета «Три грации» разработана бельгийскими диетологами специально для женщин. Медики обнаружили, что любовь к тем или иным продуктам и вкусовые предпочтения зависят от уровня и соотношения различных гормонов в организме.  Диетологи …

Подробнее

Французская диета — потеря веса до 8 килограмм за 14 дней

Средняя суточная калорийность 552 Ккал. Продолжительность французской диеты две недели. Основой потери веса при соблюдении французской диеты является ее низкая калорийность на протяжении всего курса. Причем рацион французской диеты четко …

Подробнее

Импульсная диета Михаила Гинзбурга

Какой должна быть идеальная диета? Это диета, которая: Проста в применении, не требует сложных подсчетов, а также трудоемких поисков продуктов на каждый день Безопасна для пациентов даже при условии длительного …

Подробнее