Зодиак: ты и стройность - 2

 

 

Астрология постепенно заняла довольно серьезное место в жизни тех людей, которые «в это верят». Согласно знакам Зодиака выбирают удачные и неудачные дни, цвета одежды, камни-талисманы, партнеров для совместной жизни, и т. д.



А в последнее время нередки заявления о том, что знаки Зодиака могут подсказать и какие продукты нужно включить в рацион питания, чтобы сохранить стройность и здоровье.

 

ВЕСЫ, СКОРПИОН, СТРЕЛЕЦ, КОЗЕРОГ, ВОЛОДЕЙ, РЫБЫ

ВЕСЫ

Ваш знак, в принципе, тоже не особенно склонен к полноте, так как его управители - Хирон и Венера - изо всех сил стремятся к гармонии и красоте. Венера в Весах (в отличие от Венеры в Тельце), пребывает в более эстетической, тонкой ипостаси, и созерцание красоты мира доставляет Весам куда большее удовольствие, чем поедание сладостей.

Хирон позволяет следить за всеми социальными событиями, сопоставлять факты и делать интересные выводы — а это занятие способствует и сжиганию калорий, ведь везде нужно вовремя поспеть.

Экзальтирующий в Весах Сатурн дает вам незаурядную силу воли. Весы умеют стойко держаться в рамках приемлемого для них веса, особенно если перед ними стоит какая-то большая цель — например, победа на конкурсе красоты.

Располнеть представители знака Весов могут, если будут вести слишком изнеженный и пассивный образ жизни, так как в этом знаке Марс, отвечающий за активность и спорт, находится в изгнании. Недостаток марсианской энергии можно компенсировать активными венерианскими занятиями — более всего подходят танцы.

Изгнание Плутона (правда, очень слабо проявленное) может также обуславливать недостаток энергии, в том числе и сексуальной — так что «лучший способ сжигания калорий» Весам не всегда приходится по настроению.

А падение Солнца в этом знаке приносит недостаток самой важной энергии — солнечной. Творческих сил у Весов, на самом деле, не так и много, им трудно заставить себя сделать что-то действительно яркое и значимое. Падающее Солнце дает многочисленные комплексы, в том числе и по поводу собственной фигуры, неверие в свои силы, пессимизм.

Чтобы нормализовать вес, опирайтесь на силу Венеры и Хирона - окружите себя изысканными вещами, произведениями искусства, слушайте релаксационную музыку, а можно включить и записи с аутотренингом на тему похудения. Приведите в порядок свои отношения с партнером, уделяйте друг другу больше времени -- и энергия любви также будет способствовать вашему преображению. Стол должен быть сервирован изысканно, продукты используйте дорогие, но очень полезные (скажем, кальмары, креветки, авокадо) — и, конечно, избегайте излишеств. Всего должно быть по чуть-чуть — порции, достойные истинных леди и джентльменов.

А если вы обратитесь к эзотерическому управителю Весов — Урану, то он обязательно вам поможет, подкинув несколько сумасшедших идей на тему, как привести себя в норму. Дайте увлечь себя чем-то невообразимым; развивайте независимость — в том числе и от еды, чтобы не она управляла вами, а вы — ею.

Астромедицина — зоны риска

Самая уязвимая часть организма Весов — поясница и почки. Характерны нарушения функциональной деятельности мочевыделительной системы с хроническими процессами. Есть предрасположенность к развитию опухолевого процесса из-за ослабления иммунитета. Часто бывают почечные колики, нефрит, пиелонефрит, образование камней в почках и мочевыводящих путях, что может привести к задержке мочи или уремии. Учащенные мочеиспускания, циститы, плохо поддающиеся лечению; вялотекущие воспалительные процессы с периодическими спазмами. Есть у Весов склонность к диабету и заболеваниям нервной системы. В связи со слабым положением Марса могут наблюдаться головные боли, а также острые лихорадочные состояния, связанные с воспалительными процессами в почках.

Диета для Весов

Весам необходим фосфат натрия, помогающий установлению нормального кислотно-щелочного баланса в организме, и облегчающий вывод шлаков. Он содержится в моркови, спарже, свекле, кукурузе, неочищенном рисе, инжире, яблоках, землянике, персиках, голубике, миндале и изюме. Также Весам очень полезны рыба, яйца, инжир и цитрусовые.

Можно готовить и макароны, но обязательно с пониженным содержанием соли (о солененьком Весам вообще лучше забыть). Приправы используйте из ароматических трав, исключите острые специи.

Из фруктов вам полезны сливы, персики и абрикосы.

Старайтесь, чтобы обстановка приема пищи была очень умиротворенной, обедайте в компании близких по духу гармоничных людей.

Спортивные нагрузки

Из физических упражнений Весам подойдут те, где не нужно накачивать мышцы или соревноваться в быстроте и ловкости — идеальны йога, тай цзы, ци гунн, у шу. Хорошо заниматься любыми видами гимнастики, танцевать, плавать (только в очень теплой воде). Подходят и любые парные виды спорта — теннис (он показан Весам еще и потому, что это один из самых элитных видов спорта), бадминтон. Аристократы-Весы не откажутся и от конной прогулки или игры в гольф.


СКОРПИОН

Скорпионы нередко полнеют в силу страстности своей натуры — даже миниатюрный Скорпиончик может запросто слопать две-три, а то и четыре порции понравившегося блюда. Хозяева знака — очень энергетичные Марс и Плутон, так что Скорпион привык делать все по-крупному, и уж если поесть — так поесть на славу. Сила их устремлений огромна и непреодолима.

Экзальтирующий Уран заставляет Скорпионов тянуться к чему-то необычному и пробовать самые невероятные блюда в большом количестве.

Но кроме мощного влияния Марса и Плутона, заставляющего поддерживать энергетику Скорпиона большими дозами острого, копченого, соленого, сладкого и прочего, «пока не останется только стол», у этого знака проявляются еще и захватнические инстинкты, жадность, невоздержанность и желание поглотить все без остатка. Эти качества обусловлены изгнанием Венеры (если в Тельце она наслаждается вкусненьким и никуда не торопится, то в Скорпионе ведет себя, как Робин-Бобин-Барабек, который, как известно, «скушал сорок человек, и корову, и быка, и кривого мясника, и телегу, и дугу, и метлу, и кочергу»), и падением Луны, которое чревато неконтролируемыми, а часто и неосознаваемыми, но очень сильными желаниями. Кроме того, Луна в падении предрасполагает Скорпионов к тяжелым депрессиям, во время которых руки сами тянутся к холодильнику.

Скорпионам мало поможет голодание (им оно, скорее, противопоказано, так как у них просто не хватит терпения). Диета не должна быть скучной и пресной, иначе Скорпион быстро впадет в депрессию. Самый лучший способ похудения (используя потенциал сильных Марса и Плутона) — знаменитая формула «меньше есть и больше двигаться», причем есть на самом деле можно достаточно (в смысле объемов), просто перейти с мяса на рыбу, вместо каши или макарон приготовить салат и т.д. Обратившись к экзальтирующему Урану, можно наполнить свою жизнь совершенно новым смыслом — например, заняться таким умопомрачительным и экзотическим занятием, что о еде будет некогда думать.

А если призвать ресурсы эзотерического управителя Скорпиона — Нептуна, то вы убедитесь, как действенны окажется, что очень много значат для нормализации веса медитация, самовнушение, занятия релаксацией и йогой. Хороший результат может дать, например, аудиозапись настроя на похудение, прослушанная перед сном. Также Скорпион будет способен выдержать любую диету, если она имеет высокий смысл — например, духовное совершенствование, развитие интуиции и сверхспособностей.

Астромедицина — зоны риска

Для Скорпиона характерны воспалительные и инфекционные болезни половой сферы (часто скрытые и затяжные), неврологические расстройства мочеполовой системы, нарушения менструального цикла, склонность к бесплодию, болезненные мочеиспускания. Есть риск заболеваний предстательной железы, появления геморроя и водянки. Многие болезни возникают на психосексуальной почве и как результат невоздержанности. Также характерны воспалительные заболевания — лихорадки, ринит, гайморит. Так как в этом знаке угнетена Венера, то могут наблюдаться болезни глотки и гортани.

Диета для Скорпиона

Скорпиону необходим сульфат кальция, который помогает восстанавливать эпителиальную ткань и сохранять естественную сопротивляемость организма болезням, предотвращая скопление органических шлаков. Часто первый признак дефицита этой соли - насморк, гайморит, респираторные инфекции. Чтобы восполнить его дефицит, включайте в диету свежие фрукты и овощи (только из них эта соль усваивается организмом): лук, спаржу, капусту, инжир, чеснок, кресс водяной, листья горчицы, лук порей, редис, вишню, чернослив, крыжовник.

Также очень важно, чтобы диета Скорпиона была белковой — на столе должны быть постное мясо, рыба, дичь, яйца, йогурт, сыр. Этому знаку не подходит вегетарианство, но если вы не едите мясо и рыбу, то обязательно введите в рацион сою и бобовые.

Отказаться следует от жирного, соленого, острого, копченого. Замените эти вредные продукты полезными — морепродуктами, орехами, свежей красной рыбой. Рекомендуется несколько раз в неделю пить крапивный чай или сок крапивы для очищения крови.

Спортивные нагрузки

Скорпиону нужно много движения — подойдут любые виды спорта, которые требуют большой активности, но при этом не увеличивают агрессивность. Это все виды силовых тренировок и бодибилдинга, туризм (особенно экстремальный и водный), парусный спорт, виндсерфинг, подводное плавание. Главное, чтобы было интересно, и в то же время имелся элемент преодоления препятствий, достижения победы над собой.

Тем, кто склонен к более нептунианским занятиям, совершенствованию себя, рекомендуется йога.


СТРЕЛЕЦ

Стрельцы принадлежат к знакам, которые могут легко располнеть, а вот сбрасывать вес им трудно. Причина - «врожденная» тяга к солидности и стремление к изобилию, которые дает Стрельцу его управитель - Юпитер. Юпитерианцы не могут экономить; им не свойственно ограничивать себя в питании, а их праздничные столы ломятся от яств. Уже в молодости многие Стрельцы выглядят весьма большими «дядями и тетями».

Но надо сказать, что даже полные Стрельцы — люди вполне подвижные и деятельные. Экзальтация Хирона дает им возможность успевать и тут, и там, обеспечивает живость и долгую юность души.

Второй управитель этого знака - Нептун - позволяет Стрельцам справляться с большим количеством жидкости (даже «огненной»). У Стрельцов обычно нет проблем с жидкостным обменом, зато расстройства здоровья и появление излишнего веса бывают связаны с выходом из строя печени и желчного пузыря.

Из-за слабого положения Меркурия (изгнание) и Прозерпины (падение) Стрельцам трудно придерживаться строгого распорядка дня, подчинять себя системе, высчитывать рацион. Стрелец — знак авторитарный, как истинный юпитерианец он знает, что всегда прав, и самая лучшая система — та, по которой он живет. Так что строиться «по струночке» и выполнять распоряжения диетологов Стрелец вряд ли будет. Но ему это и не очень нужно, как, впрочем, голодание и иные виды самоистязания. Нужно жить в достатке, но при этом просто изменить качество продуктов и дать телу возможность много двигаться.

Полезно воспользоваться функциями сильных планет - Юпитера и Нептуна - и отправиться в дальнее и длительное путешествие в экзотическую страну, особенно с духовными целями. Когда вы вернетесь, вас никто не узнает — до того хорошо вы будете выглядеть. Кроме того, много времени у вас займет сама подготовка — например, изучение иностранных языков, обычаев и традиций племен, в гости к которым вы собираетесь попасть.

Подключив огромную силу эзотерического управителя Стрельца — Плутона — вы сможете употребить на благое дело колоссальную энергию, которая в вас дремлет. Беритесь за масштабные начинания, ведите за собой других людей, тогда лишний вес исчезнет сам собой, сгорев в огне ваших идей.

Астромедицина — зоны риска

Болезни у Стрельцов часто возникают из-за чрезмерной активности или перенапряжения, а также от излишеств, переедания, злоупотребления спиртным, острым и жирным. Наиболее характерны заболевания печени (цирроз, гепатит) и желчного пузыря (холецистит). Есть опасность травм таза и бедер, также могут быть заболевания тазобедренных суставов (артрит, ревматизм). Возможны нарушения состава крови и кровообращения: существует опасность тромбов. Уязвимы кровь и лимфа. Так как в этом знаке падает Меркурий, могут появиться нарушения функций нервной системы, болезни легких, бронхов после стрессового состояния, бронхиальная астма. Также для Стрельцов очень характерны нарушения жирового обмена, ожирение, расстройство эндокринной системы.

Диета для Стрельца

Стрельцу необходима двуокись кремния — для поддержания поджелудочной железы, мышц, костей, соединительной ткани оболочек мозга и нервов. Содержится это вещество в съедобной кожуре фруктов и овощей, инжире, землянике, черносливе, овсе, пастернаке, неочищенном рисе и спелой вишне. Важно также употреблять зелень моркови, печень.

Вообще вы не должны ограничивать себя в количестве пищи, но важно перейти на малокалорийные (и от этого не мене вкусные) продукты. Налегайте на бобовые (горох, сою, фасоль), свежие овощи и фрукты. Вам нужно много зелени — петрушка, сельдерей, салат, мята, базилик. Откажитесь от обилия сахара и соли.

Спортивные нагрузки

Стрельцам необходим спорт, который содержит в себе элемент захватывающих приключений. Это все виды туризма — начиная от однодневных походов по родному краю и заканчивая длительными серьезными путешествиями по горам и равнинам. Хороши горные лыжи, сноуборд, спортивное ориентирование, биатлон. Любят Стрельцы и командные виды спорта — футбол, волейбол (кстати, они часто бывают капитанами сборных). Интересны Стрельцам и экзотические физические нагрузки — от занятий национальными видами спорта и игр разных народов до серьезного увлечения йогой.

 

КОЗЕРОГ

Встретить располневшего Козерога можно крайне редко — ведь Сатурн, управитель этого знака, сделал его самым аскетичным из всех. В общем, Козероги часто страдают от недостатка веса. Сатурнианцы скорее пропустят обед или ужин, чем будут участвовать в пышном застолье. На столе у Козерогов обычно скромная и простая пища, от которой не растолстеешь. Второй управитель Козерога — Уран - также располагает их к высокому росту и худобе.

Экзальтирующий в этом знаке Марс делает Козерогов отличными спортсменами, поэтому калории в их организме надолго не задерживаются. Козерог ради достижения цели способен многим пожертвовать, а Марс дает ему для этого необходимую энергию.

Если же Козерог все-таки набрал лишние килограммы, значит, в дело вмешалась изгнанная Луна, обеспечив «срыв с тормозов» - чаще всего на эмоциональной почве, после неприятного разговора с начальством или с кем-то из близких. Этот знак склонен к депрессиям, несмотря на внешнюю бесстрастность; а как известно, депрессия — первый враг стройности.

Падший Юпитер также может привести к срыву, в особенности в ситуации, когда окружающие не признают авторитет Козерога. Что ж, в жизни все может случиться, и главное — не зацикливаться на неприятностях, не впадать в пессимизм и мизантропию.

Начинайте пользоваться силой Марса и Сатурна — пораньше вставайте по утрам, делайте зарядку, обливайтесь холодной водой. Затем можно посвятить время медитации и занятиям йогой (любители активного образа жизни могут предпочесть и силовые виды спорта). Самое главное — поддерживать гармоничное психологическое состояние, вовремя выражать все свои чувства (особенно негативные) и не обижаться, когда кто-то не признает ваше авторитетное мнение.

И еще, может быть, вам покажется интересным — но именно падающий в Козероге Юпитер является его эзотерическим управителем. А это значит, что в вас заключены огромные силы – в частности, вы способны активно влиять на людей. Призовите на помощь Юпитер: изучайте духовные традиции, применяйте на практике понравившиеся методы - и вы преобразитесь, проявится прекрасная форма и внутренний свет.

Астромедицина — зоны риска

Козероги — люди выносливые, но, тем не менее, не всегда они обладают крепким здоровьем. Заболевают Козероги чаще всего от того, что много трудятся и не дают себе отдохнуть: слишком уж сурово относятся к себе представители этого знака. Наиболее вероятны заболевания костей, позвоночника — от искривлений до остеохондроза и межпозвоночных грыж. Есть риск артритов и других заболеваний суставов, особенно коленных, снижения их подвижности. Болезни носят чаще затяжной, хронический характер и могут быть спровоцированы обычной простудой. Также у Козерогов слабые зубы, они подвержены различным стоматологическим заболеваниям. Кроме того, для этого знака характерны болезни кожи - экземы, фурункулы, карбункулы, абсцессы, чесотка, псориаз. Вследствие слабости Юпитера может возникнуть жировая дистрофия печени. Падение Луны провоцирует меланхолию, депрессии, а Сатурн снижает жизненную активность.

Диета для Козерога

Козерогу необходим фосфат кальция, который помогает строить костную систему. Он содержится в капусте, спарже, шпинате, чечевице, фасоли, сельдерее, миндале, огурцах, ячмене, яичном желтке, постном мясе, неочищенной пшенице, землянике, инжире, голубике и черносливе.

Также не забывайте про йогурт, чечевицу, яйца, рыбу, брокколи, цитрусовые, красную свеклу, айву. Регулярно надо употреблять творог, кефир, постное мясо.

Из фруктов для Козерога предпочтительны черешня, вишня, клубника, ежевика, слива.

Спортивные нагрузки

Вы можете долго и методично заниматься каким-то одним видом спорта. Подходят любые тренировки, где главное — не сила и быстрота, а выносливость. Для развития гибкости суставов подходит гимнастика, прекрасно помогут вам йога и растяжки. Если вы хотите внести в свою жизнь больше экстрима, то займитесь альпинизмом или спелеологией.


ВОДОЛЕЙ

Водолей. Водолеем могут случиться всякие неожиданности — например, он способен вдруг резко набрать вес, а потом в считанные дни его сбросить. К этому предрасполагает эксцентричный хозяин знака — Уран. Здесь ничего нельзя ожидать и прогнозировать наверняка — сегодня у Водолея есть желание похудеть, и он садится на диету, а завтра просыпается отменный аппетит, и все планы на стройность отменяются.

Однако второй управитель этого знака Сатурн дает внутреннюю стойкость, умение быть аскетичным и сдержанным, когда это необходимо. Так что используйте его ресурсы — вы вовсе не так уж безалаберны, как кажется на первый взгляд.

Изгнанное Солнце и падающий Плутон могут подпортить жизнь Водолею, так как его стремление к «празднику жизни» и сексуальным радостям может оказаться неконтролируемым.

А в худшем случае изгнание Солнца приводит к появлению комплекса неполноценности, уверенности в собственной неспособности что-либо изменить.

Если с вами случилось нечто подобное, включайте силу экзальтирующего Нептуна — начинайте питаться почти в буквальном смысле «святым духом», то есть ищите в своей жизни высший смысл и отказывайтесь от приземленного существования. Уран даст вам крылья, чтобы достичь духовных вершин. Также очень хорошо заняться чем-нибудь из ряда вон выходящим — полетами на дельтаплане, поисками инопланетян или освоением астрологической науки. Уверяем, о еде вам будет просто некогда думать!

А если вы хотите использовать абсолютно все возможности, то вспомните про эзотерический управитель Водолея — Меркурий. Как можно больше общайтесь с людьми, изучайте все, что касается здорового образа жизни (и не только!), займите свой интеллект по-настоящему интересными исследованиями. Тогда вы не просто забудете о перекусах с пирожными, но и сможете свою позицию научно обосновать.

Астромедицина — зоны риска

Водолей — знак эксцентричный, поэтому существует опасность переутомления нервной системы. Повышенная активность, длительные напряжения, переоценка своих физических возможностей, частые недосыпания могут привести к неожиданным психическим расстройствам и болезням (истерические реакции и внезапные невралгические боли по всему телу, беспокойный сон). Этот знак также имеет высокую чувствительность к электромагнитным излучениям. Для Водолеев характерны нарушения циркуляции крови в нижних конечностях, слабость связочного аппарата и частые растяжения в области голеностопных суставов, варикозное расширение вен. Могут появиться болезни глаз, вегетососудистая дистония.

Диета для Водолея

Водолеям необходим хлорид натрия — обычная столовая соль, но не та, которая добавляется в пищу, а та, что содержится в продуктах: капусте, шпинате, спарже, сельдерее, редисе, моркови, зерновых, чечевице, океанской рыбе и морепродуктах, землянике, яблоках и инжире. А вот обычную соль лучше заменить ароматическими травами.

Также нужен этому знаку фосфат магния, которым богаты какао, соя, гречневая каша, фасоль, арахис.

Водолею лучше всего подходит вегетарианство. Как минимум, контролируйте количество и качество мясных продуктов и мяса в рационе. Включайте в свою диету мед, лимоны, твердый сыр, зелень репы, апельсины, лимоны, груши, виноград, ананасы, очень полезны гранаты.

Спортивные нагрузки

Водолею подходят любые командные виды спорта с легкой нагрузкой (волейбол, баскетбол), игры, эстафеты. Очень хорошо участвовать в групповых забегах, заплывах, велопробегах. Прекрасно подходит пеший туризм, главное, чтобы компания была вам интересна.

Если вы тяготеете к необычным и экстремальным видам спорта, то попробуйте себя в полетах на дельтаплане, прыжках на батуте, акробатике.


РЫБЫ

Как все водные знаки, Рыбы склонны ко всяким проблемам с жидкостями. Управитель Нептун дает им высокую духовность, но вместе с тем при некоторых условиях может привести к дисбалансу водного обмена. Поэтому, прежде всего, Рыбам следует очень внимательно относиться к любым жидкостям, поступающим в организм (вода должна быть очень чистой, лекарства — проверенными, а от алкоголя лучше и вовсе отказаться).

Второй управитель — Юпитер — делает Рыб склонными к излишествам, они не могут экономить, урезать себя в чем-то, им необходимо, чтобы в доме (и особенно в холодильнике) всего было много.

Трезвый анализ, логика, системный подход для Рыб затруднительны, так как в этом знаке в изгнании находится Прозерпина и в падении — Меркурий. Убеждать Рыб логическим способом в том, что им нужно соблюдать диеты, бесполезно. Также трудно им будет удержать себя в рамках режима.

Зато Рыбам свойственна большая, неземная любовь — благодаря экзальтирующей в этом знаке Венере. Именно такое чувство, как только оно появится в вашей жизни, даст вам возможность сбросить все, что притягивает вас к земле, — в том числе, и лишние килограммы. Так что влюбляйтесь и будьте счастливы! Венера, кстати, является и эзотерическим управителем Рыб — так что ее ресурсы для вас будут самыми мощными. Любите, заботьтесь о близких, и вам станет некогда полнеть.

Столь же хорошо на Рыб действуют молитва, медитация — сильный Нептун обеспечит прямой контакт с Высшими силами и поможет в реализации желаемого. Сила Юпитера даст возможность, поверив во что-то, поделиться с другими людьми — например, если вам помогла какая-то диета, то и ваши близкие захотят испытать ее на себе.

Астромедицина — зоны риска

Рыб подстерегают нарушения обращения лимфы, что затрудняет вынос ненужных продуктов обмена, вирусов, бактерий, токсических веществ. Также им свойственны общая слабость, вялость, ранимость, уязвимость, восприимчивость. У этого знака повышенная чувствительность ко всем отравляющим веществам. Возможны опасные отравления, появление отеков, водянки, застойных процессов, цирроза печени. Имеется большая вероятность заболеваний эндокринной системы и стоп (опухоли, бородавки, мозоли, деформация стопы, плоскостопие). Могут быть нарушения кроветворной и очистительной функции печени. Кроме того, Рыбам свойственны анемичные состояния, нарушения кровообращения голени и ступни, что ведет к спазмам и судорогам пальцев стоп (особенно при ходьбе), повышенной чувствительности к сырости и охлаждению стоп, болезненным мозолям. Это также один из самых неустойчивых знаков, нередко страдающий нервными и психическими расстройствами, галлюцинациями и бессонницей.

Диета для Рыб

Рыбам нужен фосфат железа, помогающий снабжению организма кислородом. Он содержится в обычных продуктах, но важно употреблять их сырыми - салат, земляника, редис, огурцы, миндаль, виноград, яблоки, грецкие орехи и изюм. Очень полезны шпинат, говяжья печень, фасоль и постная говядина, а также — сыр, рыба, йогурт.

Морепродукты, морская капуста, рыба должны присутствовать на столе Рыб, чтобы организм получал достаточно йода.

Ограничьте себя в жареном, соленом, остром. Тщательно регулируйте количество выпиваемой жидкости.

Спортивные нагрузки

Рыбам подходят все водные виды спорта — плавание в любой его ипостаси; а также закаливающие водные процедуры. Очень полезно заниматься йогой и растяжками. Рыбы не склонны к силовым и соревновательным видам спорта. Гораздо лучше посвятить себя эстетическим направлениям — танцам, гимнастике.

Стройнейте - и будьте счастливы!

Астролог Элеонора Гинзбург

Источник cтатьи: oracle-today.ru

РАЗДЕЛЫ САЙТА

СТАТИСТИКА
Рейтинг
@Mail.ru
Индекс цитирован
ия